Страх от вятъра (анемофобия): симптоми, причини и лечение

Април 25, 2024

По-голямата част от хората се наслаждават на слънчеви дни с приятна температура, а проучванията показват, че този климат благоприятства благоденствието. Обратно, сивите и дъждовните дни могат да причинят отрицателни настроения. Всъщност това може да доведе до някои психологически явления като Сезонно депресивно разстройство, което обсъдихме в нашата статия: "Сезонно депресивно разстройство: какво е това и как да го предотвратите".

Но климатичните условия не само засягат благосъстоянието на хората в този смисъл, но също така Една добре известна фобия, наречена анемофобия или антрофобия, провокира силен ирационален страх към вятъра и въздушните течения .

В тази статия ще разгледаме тази патология и ще прегледаме нейните симптоми, причините и последствията от нея.

Свързана статия: "15-те най-чисти фобии, които съществуват"

Какво е вятърна фобия

Фобиите са психични разстройства, които се развиват с определена честота , Те принадлежат към групата на тревожните разстройства, защото основните им основни симптоми са тревожността и ирационалният страх. Хората, страдащи от фобия, са склонни да избягват страховитите стимули в опит да намалят неприятните симптоми. Фобиите могат да бъдат класифицирани по различни начини, както е обяснено в нашата статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха".

Анемофобията е ирационалният страх, който някои хора изпитват, когато се представят на фобийския стимул, в този случай: вятърът. Ако тази фобия не се лекува, тя може значително да повлияе на качеството на живот на фобията. Всъщност може сериозно да навреди на нормалните дейности на деня, защото засегнатите могат да бъдат затворени в собствения си дом, за да избегнат вятъра на улицата. Много пъти тези хора неоснователно предвиждат катастрофални последици от това климатично събитие, например, че дърветата могат да паднат поради силни пориви, което създава проблеми за физическата цялост на човека.

Вятърната фобия не само засяга човека, когато излиза, защото има отворени прозорци, които биха довели до изтичане, може да предизвика силна тревожност, гадене, главоболия, катастрофални мисли, ускорение на пулса и усещане за задушаване във фобията.

Причини за анемофобия

Никой не се ражда с фобийно разстройство, така че тези ирационални страхове се научават , Анемофобията обикновено възниква след травматичен опит, който не винаги е съзнателно запомнен. Това учене се осъществява чрез асоциирането на първоначално неутрален стимул с този, който задейства реакцията на страха. Например, човек може да е имал емоционално негативно преживяване на ветровит ден, което го е повлияло толкова много, че през следващите ветровитове той може да помни този травматичен опит. Този тип обучение се нарича класическа подготовка. Ако искате да научите повече, можете да прочетете нашата статия: "Класическа подготовка и нейните най-важни експерименти".

Обикновено много хора, които изпитват този вид ситуация, знаят, че страхът им е ирационален, но те не могат да го преодолеят. Това се случва, защото човешките същества са биологично програмирани да изпитат тази негативна емоция, която се създава от първичните асоциации в примитивния мозък, а не от когнитивните асоциации. Логическите аргументи в този тип ситуации имат малка тежест.

От друга страна, хората могат също така да развият фобии чрез пристрастна подготовка, т.е. чрез наблюдение на други хора. Например, страдащи от травматично събитие, свързано с вятъра.

Свързана статия: "Подготовка на викара: как работи този тип обучение?"

Симптомите на тази фобия

Всеки човек изпитва страх от вятъра по свой начин; Въпреки това, симптомите обикновено са общи при всякакъв вид фобия. Единственото нещо, което се променя, е фобиевото стимулиране, което го произвежда.

Симптомите на фобиите често се разделят на три групи: когнитивни, физически и поведенчески , Когнитивните симптоми са опит от страх, страдание, тревожност, липса на концентрация, катастрофални мисли и смърт. Физическите симптоми са сухота в устата, гадене или задух. Що се отнася до поведенческите симптоми, можем да подчертаем избягването на страховития стимул.

лечение

Тревожните разстройства, включително фобиите, са една от основните причини за консултация в психологическите клиники , Тези патологии могат да причинят голямо страдание, но те са лечими.

Има много ефективни терапевтични методи, като например умственост или приемане и ангажираща терапия.Най-често се използва когнитивна поведенческа терапия. В рамките на когнитивните поведенчески техники можем да намерим техники за релаксация и техники за експозиция.

При лечението на фобии се прилага техника, която се е доказала като много ефективна. Това е системно десенсибилизиране. Той се състои в постепенно излагане на пациента на стимулиращия фобия, но преди той да е научил серия от стратегии за справяне , сред които са споменатите по-горе техники за релаксация.

Благодарение на тази техника прогнозата за фобийни нарушения е положителна и е полезна за различни фобии.

Фобии и нови технологии

Днес, с напредването на новите технологии, не е необходимо пациентът да се излага на истински фобиен стимул, но е възможно да се използва виртуална реалност. Психолозите използват тези технологии и резултатите са отлични.

В допълнение, в последно време пациентите могат да носят терапевтични средства в собствения си джоб, благодарение на използването на смартфони , Тези приложения съдържат например виртуална реалност, увеличена реалност, полезна информация за фобии и записи.