Комплекс "Джонас": любопитен страх от успех

По-голямата част от психолозите ще бъдат запознати с понятието самоосъществяване от Авраам Маслоу , Всички знаем, че трябва да ядем, да пием или да заспим, но след като тези физиологични нужди са изпълнени, ние се стремим към други нужди на по-високо ниво според теорията на Маслоу пирамида.

В най-високата част на тази пирамида са нуждите на самореализация: психологическите и духовните потребности, които ни карат да се чувстваме изпълнени. Маслоу е бащата на хуманистичната психология - психологически текущ, който постулира съществуването на основна човешка тенденция (самореализация) към психичното здраве и благополучие.

Комплексът "Джона"

Маслоу, обаче, в противопоставяне на самореализирането, формулира термина "Комплексът на Йона "Да се ​​позовем на страха от собственото величие, на избягването на съдбата или на излитането на най-добрите ни таланти.

Когато разследваше понятието си за самореализация, хуманистичният психолог си задавал следния въпрос: Ако сме родени с неограничен потенциал за саморазвитие, "Защо не могат всички да постигнат целта за самореализация? "Една от причините, които Маслоу повдига в книгата си" По-нататъшното достигане на човешката природа ", публикувана през 1971 г., е комплексът" Джонас ".

Кой е Йона?

Комплексът "Йона" е вдъхновен от библейската фигура на Йона, човек, който е бил търговец и се е опитал да устои на призива на Бог да изпълни важна мисия. Неговата съдба трябваше да стане пророк, но първата му реакция беше полет, от страх да не изпълнява задачата.

Обяснението на Маслоу за комплекса "Джона" е, че както се страхуваме от най-лошото от себе си, ние също се страхуваме от най-доброто, страхуваме се от нашите максимални възможности. Това ни уплаши да станем това, което си представяме, в нашите най-добри моменти, нашите идеални условия. Ние се наслаждаваме и дори се наслаждаваме на божествените възможности, които откриваме в нашите пикови моменти, но по същия начин се разклащаме пред страха или слабостта на същите тези възможности, може би защото не искаме да напуснем комфортна зона .

Оставете комфортната зона

Много пъти страхът от напускане на зоната за комфорт това ни ограничава да продължим да растем или какво ни причинява безпокойство. Всъщност, в много случаи дори предпочитаме лошите, а не рискуваме да се стремим към нашето самоусъвършенстване, към нашето благополучие. Да останеш закотвен в зоната за комфорт, избягвайки саморефлексията да продължава да расте, може да ни накара да останем привързани към нашите страхове, без да се вслушваме в несигурността.

Вече коментирахме в статията "Лично развитие: 5 причини за саморефлексия", които постоянно живеят нашите желания и нашите неизпълнени желания, без да ги залагаме, генерира ниско самочувствие, чувство за неадекватност, социално отдръпване, малко асертивност, стрес и тревожност постоянни, психосоматични проблеми и лошо емоционално благополучие.

Отключете, за да можете да се придвижите към успеха

Въпреки че отражението към личното развитие може да изглежда лесно с просто око, има много хора, които отиват на професионалисти от коучинг за да можете да отключите. Треньорът, като фасилитатор на личното развитие, привлича клиента да разсъждава чрез въпроси, позволяващи му да продължи да расте като човек. Треньорът помага да се свърже с желанията и емоциите, благоприятствайки самореализацията и позволявайки да стигнете до мястото, където човек иска да бъде.

В обобщение, животът ни кара да следваме пътя към самореализация , През целия ни опит срещаме различни трудности, които ни пречат да гледаме ясно към бъдещето и това създава страхове, несигурност и ни кара да се чувстваме изгубени. Някои чакат и чакат всичко да се случи и отново да се побере сам, други преследват отново и отново това, което ги кара да се чувстват живи , което ги кара да се чувстват добре. Това е най-добрият начин да изоставим песимизма или лошите навици, които ни пречат да постигнем целите, които сме си поставили.