Депресия след раждането: причини, симптоми и лечение

Март 31, 2024

Да имаш дете е едно от най-възнаграждаващите преживявания, които хората могат да преживеят. Въпреки това, Някои майки изпитват това, което е известно като следродилна депресия .

Научните изследвания показват, че между 10 и 15% от родителите може да страдат от това разстройство, както може да провери Колективът по кърмене във Валенсия.

За щастие пациентите с това състояние имат добра прогноза благодарение на работата на психолозите.

В следващите редове ще се впуснем в това явление и ще се впуснем в неговите причини, симптоми и лечение.

Видове депресия

Обикновено се страхуват от време на време, защото животът има добри и лоши времена. Всъщност, някои преживявания могат да ни засегнат с такава интензивност, че ни струва да се върнем към нормалното. Тъжно е, че фактът, който се е случил, е нормален. Проблемът се случва, когато страданието стане твърде важна част от нашия живот и засяга ежедневието ни, което оказва негативно влияние върху нашето благополучие. ,

В тези случаи говорим за депресия и според различните наръчници за психични разстройства депресивните разстройства могат да бъдат класифицирани по различни начини.

Голяма депресия: Това е най-сериозният тип депресия. Има два класа: единичен и повтарящ се епизод.
Дистимия: известна като лека депресия.
Маниакална депресия : се появява при биполярно разстройство.
Сезонно депресивно разстройство: възниква през един етап от годината. Например през зимата.
Следродилна депресия : Някои майки, особено първите, могат да страдат от това разстройство.

Ако искате да научите повече за различните видове депресия, можете да прочетете нашата статия: "Има ли няколко вида депресия?"

Какво представлява следродилната депресия?

Да имаш дете с човек, когото обичаме, е един от великите дарове на живота. Но, понякога, този велик опит може да донесе със себе си следродилна депресия. Първите седмици след раждането може да бъде етап на уязвимост за майката, която може да изпита различни емоции, не всички от тях са положителни.

Понякога това чувство може да се появи без никакво обяснение. Тревожността, тъгата, безсънието, умората, раздразнителността, прекомерната умора, нервността, песимизмът , може да повлияе на първите седмици или месеци на майчинството.

симптоми

Една от най-характерните особености на този тип депресия е, че то се случва след раждането и може да продължи до една година след раждането на детето. Но какви симптоми правят хората с преживяване след депресия?

раздразнителност : Раздразнителност може да се появи при майките с депресия след раждането, които могат да се чувстват разтревожени със своето семейство, партньор и дори ново дете.
Тъга: най-честият симптом. Лицето изпитва отрицателно настроение, иска да плаче и може да изпита ниско самочувствие.
Безсъние: често се срещат проблеми със съня и трудности при заспиване.
Тревожност: Хората с депресия след раждането изпитват високи нива на тревожност.
Липса на сексуален апетит : Демотивирането, дължащо се на пола, може да се появи като следствие от депресията след раждането.
Загуба на апетит : Както при другите видове депресия, хората с това разстройство са склонни да имат по-малко желание да се хранят, особено в ранните етапи. Въпреки това, някои хора ядат сладкиши и излишните мазнини, за да облекчат психологическото безпокойство.
умора : следродилната депресия кара човека да се чувства уморен, изтощен и уморен, както психически, така и физически.

каузи

Депресията след раждането може да се появи по различни причини. Те са следните:

Трудност при адаптирането към промените. Например, когато майката няма време за себе си.
Промени в социалните и / или трудовите отношения.
Загриженост, свързана с способността ви да бъдете добра майка
Липса на сън
Нерационални очаквания за това, че сте майка, особено през първите месеци.

лечение

След раждането депресията може да се появи особено при майките за първи път и един от десетте предшественици да я изпита. За щастие психологическото лечение работи много добре, така че пациентът обикновено има добра прогноза.

Много пациенти посещават семейния лекар за помощ, но идеалът е да отидете в психологически център като тези, които се появяват в нашия списък "10-те най-добри психологически и психотерапевтични клиники". За тези, които не желаят или не могат да посещават клиниката, те могат да се възползват от помощта на психолог, като споменатите в нашата класация: "6-те най-добри клиники за онлайн терапия".

Значението на психотерапията

Идеал е да се провеждат психотерапевтични сесии с експерт в Перинаталната психология , който е клон на психологията, ориентиран към периода между зачеването, бременността, раждането, следродието и родителството на дете.

Като цяло психолозите обикновено използват техники на когнитивно поведение, които според изследването имат голям процент на успех.

Може би сте заинтересовани да отидете по-дълбоко в това съдържание. Можете да научите повече в нашата статия: "10-те най-използвани когнитивно-поведенчески техники"

Нови терапевтични модели за лечението на тази патология

През последните години обаче започнаха да се използват нови видове психотерапия, а резултатите също са положителни.

Когнитивната терапия, основаваща се на Внимание или терапия на приемане и ангажираност, са едни от най-използваните и двете принадлежат към трето поколение терапия, известни също като контекстуални терапии.

Ако искате да научите повече за тези видове терапии, можете да прочетете статиите ни: