yes, therapy helps!
Техниката на промяна на вниманието: характеристика и употреба

Техниката на промяна на вниманието: характеристика и употреба

Юли 17, 2024

Въпреки че съществуват множество теории, днес все още няма ясно и универсално определение на понятието за внимание. Обаче, това, което е известно с абсолютна сигурност, е, че този основен когнитивен процес е от първостепенно значение при възникването и поддържането на психични разстройства и по-специално при тревожните разстройства.

В следващите редове ще изложим отражението, което има техниката на Modification of Attention Bias , нова атестационна психологическа техника, предназначена за лечение на социално тревожно разстройство или социална фобия.

  • Свързана статия: "4-те разлики между срамежливостта и социалната фобия"

Грижи и лечение на психични разстройства

Както бе посочено от Shechner et al. (2012 г.), вниманието е основен процес, който обхваща различни когнитивни функции, които позволяват на мозъка да даде приоритет на обработката на определена информация. Фактът, че участвате или не в определени стимули или информация, може да повлияе на развитието на човека, защото Вниманието е в основата на паметта и ученето , Можете да научите и запаметявате само преживяванията, които посещавате.


Според DSM-5 (диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства) социалната фобия се характеризира с "силен страх или безпокойство в една или повече социални ситуации, в които индивидът е изложен на евентуално разглеждане от други хора" ,

Човекът чувства страха да се държи по определен начин, който може да бъде оценен отрицателно от хората около него. Искам да кажа, се страхува да бъде съден от другите и да бъде отхвърлена за изпълнението й в ситуация, която включва няколко души. Тези ситуации могат да варират от това да говорите със значителна аудитория, да имате обикновен разговор с някой, когото познавате.

Надми, Кукерц и Амир (2011 г.) показаха, че хората с тревожност селективно посещават елементи от околната среда, които смятат за заплашителни, като не посещават останалата част от околната среда, в която могат да намерят неутрални или положителни елементи. Тази внимателна пристрастност често води до грешни оценки на стойността, които водят до повишено безпокойство и дългосрочно запазване на разстройството.


Например, ако човек със социално тревожно разстройство направи устно представяне пред публика от 20 души, въпреки че 16 души обръщат внимание на презентацията и проявяват интерес, ако някой се прозява, друг играе с телефона и други двамата говореха помежду си, говорещият само щеше да погледне тези последни действия, тълкувайки, че тяхното изпълнение е катастрофално и скучно, което води до увеличаване на тревожността и следователно да се увеличи вероятността да се допуснат грешки и да се влоши тяхното изпълнение, придружено от по-голямо упорство на страха от публично говорене в бъдеще.

Напротив, ако човекът не страда от социална тревога, поведението на тези четирима души може би ще остане незабелязано и той ще го интерпретира като липса на сън и / или интерес към темата на тези конкретни лица, а не чрез собствената им екзекуция.


  • Може би ви интересува: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Промяна на пристрастността към вниманието

В този контекст, Amir et al. (2009 г.) виртуална техника, за да коригира това внимателно пристрастие , Пациентът е инструктиран да застане пред компютъра и да определи появата на буквите "e" или "f" възможно най-бързо и да се опита да не прави грешки с помощта на мишката (ляв бутон "e", "f" десен бутон ) по време на множество опити.

Ключът е, че по време на всички опити, преди появата на писмото се представят две изображения на лица : лице с неутрален израз и лице с израз на отвращение или отхвърляне. 80% от опитите, буквата "e" или "f" винаги се появява, където неутралното лице е било разположено преди. По този начин, дори ако не е дадена изрична заповед да не присъствате на лицата на отхвърляне, човекът несъзнателно се научава да не обръща внимание на стимулите, от които се страхува.

Въпреки опростеността на техниката тези автори успяха в 8 сесии от 20 минути в продължение на 4 седмици, че 50% от пациентите със социална фобия намалят и двете симптоми и не могат да бъдат диагностицирани съгласно критериите на DSM. Други автори като Boettcher et al. (2013) и Schmidt et al. (2009) те са получили подобни резултати в своите експерименти .

Тази техника не е без спор

Според Амир, Елиас, Клумп и Прьовски (2003), истинската пристрастност към тревожните разстройства и особено социалното безпокойство не трябва да бъде хиперхигнираща в лицето на заплашителни стимули (отхвърляне на лица) - тъй като откриваме онези неща, които потенциално могат да ни навредят пристрастност, която всички хора споделят и това ни помогна да оцелеем в продължение на хиляди години, но това след като бъдат открити тези заплахи, те не могат да бъдат пренебрегвани от човека .

Следователно, пристрастието, което предизвиква постоянството на разстройството, е невъзможността да се "развърже" вниманието от заплахата и промяната на вниманието на вниманието ще действа, за да се премахне тази невъзможност.

Но последните данни показват, че перспективата е много по-сложно, отколкото може да изглежда отначало , Клумп и Амир (2010 г.) установяват, че чрез разработването на задачата за справяне с по-скоро заплашващите, отколкото неутралните лица е налице и намаляване на тревожността. Яо, Ю, Чиан и Ли (2015) са извършили същия експеримент, но са използвали геометрични фигури вместо емоционални стимули и също са наблюдавали намаляване на субективното страдание на участниците.

Cudeiro (2016) се опита да измери пристрастната пристрастност към ангажимента чрез експериментална парадигма на движенията на очите и не получи убедителни доказателства, че пристрастието действително съществува или поне може да бъде измерено емпирично.

Накратко, все още не е ясно кой или кои са механизмите на действие, които стоят в основата на тази техника , Бъдещите изследвания трябва да бъдат насочени към възпроизвеждане на проучванията за ефективност и определяне на тези възможни механизми за действие.

Библиографски справки:

  • Amir, N., Elias, J., Klumpp, Н. и Przeworski, A. (2003). Отклонение от вниманието към заплахата в социалната фобия: улесняване на обработката на заплаха или трудност от отстраняване на вниманието от заплахата? Изследване на поведението и терапия, 41 (11), 1325-1335.
  • Amir, N., Beard, C., Taylor, C.T., Klumpp, H., Elias, J., Burns, М. и Chen, Х. (2009). Обучение за внимание при лица с генерализирана социална фобия: Рандомизирано контролирано изпитване. Journal of consulting и клинична психология, 77 (5), 961-973.
  • Boettcher, J., Leek, L., Matson, L., Holmes, Е.А., Browning, М., MacLeod, С., и Carlbring, P. (2013). Наблюдаване на тревожността на вниманието, основаващо се на интернет, за социално безпокойство: рандомизирано контролирано сравнение на обучението по отношение на негативните и обучение за позитивни знаци. PLoS One, 8 (9), e71760. две: 10.1371 / journal.pone.0071760.
  • Cudeiro González, J. A. (2016). Промяна на пристрастността към вниманието при тревожни разстройства: подход към обяснителните механизми. Minerva, 1-40
  • Клумп, Х. и Амир, Н. (2010). Предварително проучване на вниманието към тренировките и неутрални лица по отношение на тревожната реактивност към социалния стрес в социалната тревожност. Когнитивна терапия и изследване, 34 (3), 263-271.
  • Schmidt, N.B., Richey, J.A., Buckner, J.D. and Timpano, K.R. (2009). Обучение за внимание при генерализирано социално тревожно разстройство. Journal of Abnormal Psychology, 118 (1), 5-14.
  • Шехнер, Т., Бритън, Дж. К., Перес-Едгар, К., Бар-Хайм, Й., Ернст, М., Фокс, Н. А., и Пин, Д. (2012). Наблюдаване на вниманието, тревожност и развитие: към или далеч от заплахи или награди? Депресия и тревожност, 29 (4), 282-294.

Движението Цайтгайст - Презентация за ориентиране на активистите (Юли 2024).


Свързани Статии