Здравословен живот

За съжаление, ние не живеем вечно. Затова трябва да се наслаждаваме на живота си, докато можем, Докато има хора, които имат положително отношение и живеят всеки ден като ново приключение, други...

Концепцията за съботната година може да не е много популярна за онези хора, които объркват живота с работата, но истината е, че това е още един ресурс, който може да ни помогне да спечелим здраве и...

Между годините ми на обучение и образование, както в спорта, така и в здравето, те винаги ме питат, Álvaro, кое е най-важното нещо, когато живееш в здравословен начин на живот?Моят отговор е винаги...

Радостта от доброто здраве както умствено, така и физическо е ключът да бъдете щастливи и да се чувствате добре, Нашите навици влияят върху това как се чувстваме и следователно можем да предприемем...

Всички хора се стремят да се чувстват добре; Все пак не всички от тях изпълняват здравословни навици, които имат положителен ефект върху тяхното психическо и физическо здраве. Да спортуваме, да се...

Гърбът е една от най-деликатните части на тялото, И с добра поза е най-добрата алтернатива срещу наранявания, дискомфорт и болка в тази област.Повечето от нас са имали болка в гърба по някое време в...

Спящата кладенеца е един от ключовете, за да се насладите на добро психическо и физическо здраве, Когато говорим за добър сън, ние не само се отнасяме за почивка на броя на достатъчно часове, но за...

Новите технологии могат да ни помогнат в много аспекти на нашия живот. Улесняваме ежедневното закупуване на време онлайн, когато избираме това, което ядем ден, че сме с приятели и дори можем да...

През последните 30 години начинът, по който се отнасяме към другите, се променя по много ярък начин.Голяма част от това се дължи на напредъка на новите технологии. Дори когато става въпрос за флирт,...

Животът често ни дава прекрасни възможности да се наслаждавате и да прекарвате приятни мигове; обаче, това не винаги е път на розите. В тези случаи е необходимо да сте устойчиви и да се възползвате...