Здравословен живот

Медитацията е родолюбива практика, която е преживяла бум на популярност в западните страни през последните десетилетия. За тези, които започват в медитативната практика, те могат да бъдат малко...

Методът на поръчката на японския Мари Кондо се превърна в световен феномен чрез неговата интересна книга "Магията на реда".Младият експерт обяснява: "Ние вярваме, че когато съхраняваме нещо,...

Психичната хигиена е концепция, която се използва за набор от навици и стратегии благодарение на което умът ни е в хармония с околната среда, в която живеем, и хората, с които взаимодействаме.Така че...

Чувството за безпокойство е нормална реакция на човешките същества в ситуации на стрес или несигурност. Всъщност всички ние, в даден момент от живота си, сме изпитали своите симптоми.Въпреки това,...

Когато се приближи времето за сън, идеалното време е да се подготви релаксираща инфузия да ни подготви да спим и да ни вкараме в режим "изключен". Има голямо разнообразие от растения, които ни...

Уседналият начин на живот и начин на живот на западните общества са една от водещите причини за наднормено тегло и затлъстяване, Ако добавим лоша диета към това, имаме коктейл, който не е точно...

През целия ден е неизбежно да се изпълняват различни задачи и задължения. В много случаи се изправяме пред тях, като се оставяме да бъдат отнесени от отрицателните емоции, които генерират това, че...

Живеем в едно общество, в което непрекъснато отиваме от тук нататък, като тичаме като безглавни пилета от едно място на друго. И е, че в наши дни с големия брой задачи и задължения, които трябва да...

Преди да разговаряте, представяйки себе си на някой важен, има детайл, който често остава незабелязан: необходимостта да се грижим за гласа, така че да не ни предава.Точно като преди да спортуваме,...

Концепцията на тези кутии за кукли произхожда от началото на 19 век в региона Хаконе (Япония), където те бяха дадени като сувенири на хората, които посетиха горещите извори в района. Създателят му е...